Tu neesi viens

mēs un tūkstošiem citu cilvēku arī esam bijuši tādā situācijā. Mēs – tie esam Al-Anon Ģimenes Grupu biedri, Al-Anon un Alatin. Mēs esam alkoholiķu radinieku un draugu brālība un mēs dalāmies savā pieredzē, spēkā un cerībās, lai atrisinātu savas kopējās problēmas. Vīri, sievas, tēvi, mātes, bērni, pārējie radinieki un draugi, kuru dzīves ir satriekusi kāda cita cilvēka dzeršanas problēma, tiek gaidīti Al-Anonā.
Daudzi cilvēki, kuriem ir problēmas ar dzeršanu, patiesībā cieš no slimības - alkoholisma slimības. Viens no šīs slimības simptomiem ir nepārvarama vēlēšanās dzert.
Mūsu mēģinājumi pārliecināt viņus nedzert ir tas pats, kas mēģināt viņus pārliecināt, lai tas neslimo ar gripu. Kad viņi paņem pirmo glāzīti, viņi zaudē kontroli.
Noliegšana ir otrs alkoholisma slimības simptoms. Kaut viņi var to neizrādīt, varbūt viņi ir norūpējušies par savu dzeršanu.
Al-Anon Ģimenes Grupās pulcējas alkoholiķu radinieki un draugi, kur viņi dalās savā pieredzē, spēkā un cerībās ar citiem, kuri ir nonākuši līdzīgā situācijā un šādā veidā atrod iespēju atbrīvoties no tām sekām, kuras mums ir izraisījusi kāda cita cilvēka dzeršana. Apmeklējot Al-Anon sapulces, mēs atklājām kā saprātīgi izturēties un rīkoties, un tas mums ļoti palīdzēja atrisināt mūsu pašu svarīgākās problēmas.

Palīdzi sev tagad

Nekavējies meklēt palīdzību. Ikviens, kura ģimene cieš no alkoholisma sekām, pazīst pastāvīgo emocionālo stresu un spaidus, un viņiem no tiem jāatbrīvojas. Nekas tev nedos lielāku atvieglojumu par to, ko tu saņemsi saprotošā un sirsnīgā Al-Anon ģimenes grupā.
Sarunas ar cilvēkiem, kuriem ir tādas pašas problēmas kā tev, pārliecinās tevi emocionāli tāpat, kā citi tavi pētījumi tevi pārliecinās intelektuāli – ka alkoholisms ir slimība nevis noziegums. Bruņots ar šīm zināšanām tu vari sākt savu atveseļošanos.

Dažas nozīmīgas lietas, kas nav jādara

Ja jūsu alkoholiķis vēl aktīvi dzer, svarīga programmas daļa ir iemācīties, kas jums nav jādara:

• Neapejieties ar alkoholiķi kā ar bērnu; jūs to nedarītu, ja viņš slimotu ar kādu citu slimību.
• Nemēģiniet noskaidrot, cik daudz jūsu alkoholiķis dzer.
• Nemeklējiet noslēpto dzērienu.
• Neizlejiet to; alkoholiķis vienmēr atradīs citu.
• Nešķendējieties ar alkoholiķi par dzeršanu; nestrīdieties ar viņu, kad viņš ir iereibis.
• Nelūdziet, nepierunājiet, nedraudiet un nestrīdaties ar viņu.

Ja alkoholiķis lūdz palīdzību

Bieži pirmās pazīmes, ka alkoholiķis vēlas pārtraukt dzeršanu, nāk izmisuma un bezcerības perioda beigās. Tas var nākt paģiru, nožēlas, sirdsapziņas pārmetumu vai kritiskas situācijas apzināšanās laikā. Tad var noderēt jūsu zināšanas par alkoholismu un jūsu gudrā attieksme.