Lai mēs varētu garīgi attīstīties ar Al-Anon programmas palīdzību, ir svarīgi regulāri studēt Divpadsmit Soļus. Principi, kurus tie pauž, ir universāli un lietojami katram, neatkarīgi no mūsu personīgās ticības. Al-Anonā mēs tiecamies pēc dziļākas šo Soļu izpratnes un lūdzam gudrību pielietot tos savā dzīvē.

1. Mēs atzinām, ka esam bezspēcīgi pret alkoholu un ka mūsu dzīves bija kļuvušas nevadāmas.

2. Pārliecinājāmies, ka tikai par mums stiprāks Spēks var atgriezt mums veselo saprātu.

3. Nolēmām uzticēt mūsu gribu un mūsu dzīvi Dievam, kā mēs viņu sapratām.

4. Veicām dziļu un bezbailīgu savu morālo inventarizāciju.

5. Atzinām Dieva, sevis un vēl kāda cita cilvēka priekšā savu nodarījumu patieso dabu.

6. Bijām pilnīgi gatavi, lai Dievs noņemtu visas šīs rakstura vainas.

7. Pazemīgi lūdzām Viņu atbrīvot mūs no trūkumiem.

8. Sastādījām visu to cilvēku sarakstu, kuriem bijām darījuši ļaunu un vēlējāmies atlīdzināt viņiem visiem.

9. Atlīdzinājām šiem cilvēkiem, kur iespējams, izņemot gadījumus, kad tas varēja kaitēt viņiem vai citiem.

10. Turpinājām pašanalīzi un, kad kļūdījāmies, to tūlīt atzinām.

11. Centāmies ar lūgšanām un pārdomām pilnveidot mūsu apzināto saskarsmi ar Dievu, kā mēs viņu sapratām, lūdzot tikai uzzināt Viņa gribu par mums un spēku to izpildīt.

12. Ieguvuši garīgo atmodu, ko deva šie soļi, mēs centāmies nest šo vēsti citiem un pielietot šos principus visur.